Вдигане на по-голямото дете

Каква тежест е безопасно да нося? Мога ли да вдигам на ръце по-голямото си дете?

Желателно е да не вдигаш повече от 10 кг. Ако си на пазар, разпредели багажа в двете си ръце, но най-добре е да имаш помощник до себе си. Поголямото дете по-разумно е да гушкаш, когато си седнала.

Избягвай да го вдигаш от пода или от леглото - това е прекалено натоварване на гръбначния стълб.