Предизвикателствата на... лятната бременност

Има малък процент жени (щастливки), които раждат в началото на лятото, а са забременели в края му. Ако не си сред тях, то със сигурност ще ти се наложи да минеш през авантюрата лятна бременност.

Всички обичаме лятото. Море, слънце, планина, среднощни разходки и забавления :). Разбира се, много зависи и от това каква е гледната ти точка в момента... Защото ако току-що си разбрала, че си бременна или пък скоро предстои да раждаш, надали такива ще са твоите асоциации, когато чуеш думата ваканция.

Знам го от опит: дъщеря, родена на 11-ти юли, и син – на 21-ви август. Дааа, докато другите събираха слънце по цял ден на плажа, аз трябваше да внимавам да не се сдобия с поредното тъмно петно. Но пък можех да ям сладолед на корем, без да ме е грижа особено за фигурата ми. Така или иначе вече приличах на голям бял платноход :).

Ти разбира се може да си от хората, които обожават жегата, и в най-горещите юлски дни да се чувстваш прекрасно в кожата си (желая ти го от сърце!) Все пак е добре да си подготвена и да имаш едно наум, че с коремче през лятото трябва да бъдеш двойно по-внимателна.

Ентеровируси

Бичът на лятото – засягат не само чувствителната детска храносмилателна система. Ако си в първия триместър, могат много опасно да се комбинират със сутрешното неразположение и да доведат до сериозна дехидратация. Имай предвид, че за да приеме бебето, организмът рязко понижава имунната си система и сега си много по-изложена на вирусни атаки. Затова, ако си в началото на бременността си и вече сте планирали лятна почивка, избери място, където си сигурна, че поддържат добра хигиена.

• Нашият съвет: Избягвай да се храниш в заведения извън хотела, а ако ти се наложи избирай леки салати, сирена, картофи, ориз - храни, които не могат да бъдат дълбоко замразявани и със съмнително качество. Бременните във втори и трети триместър са малко по-облагодетелствани, защото са знаели за състоянието си, когато са избирали място за почивка. Удачен вариант е апартамент с кухня, където сами да приготвяте храната си. Ако си в последен триместър, от основно значение е курортът да е в близост до голям град с добра болница и родилно отделение.

Гъбички

Тук две мнения няма – независимо от срока на бременността гъбичките са неприятност, която никоя от нас не би желала да си причини. А лятото и басейните са рай за тях. Затова, ако ще ходиш на море, се къпи само в него, тъй като то е самопочистваща се еко система.

• Нашият съвет: Към басейните, независимо колко са луксозни и с какви препарати се поддържат, подхождай „с едно на ум“. Най-добре би било изобщо да не влизаш в тях.

Пигментни петна

Бременността е период на бурни хормонални промени. Под тяхно влияние кожата става много по-деликатна и чувствителна. Затова излагането на слънце трябва да става особено внимателно, независимо в кой триместър си. Принципно тъмните пигментни петна са по-характерни за жените с матова кожа. Факт е, че т.нар. „маска на бременността“ и всички петънца, с които си се сдобила, по принцип изчезват след раждането, но ако си се излагала пряко на слънце има вероятност част от тях да останат трайни.

• Нашият съвет: Слънчевите бани трябва да се избягват в часовете от 11 до 16. Препаратите, които се използват при бременни, е добре да са като при децата – без парабени, по възможност с минерален филтър и висок SPF фактор. Добра идея е да се снабдиш с широки памучни дрехи с дълъг ръкав и широкопола шапка, които да използваш и на плажа, и за разходки на открито.

Разширени вени

Лятото е сезон, през който хората, страдащи от подобен проблем изпитват по-сериозен дискомфорт. Ако към това прибавим и бременност, ситуацията става доста неприятна, защото в определени фази на болестта може да е животозастрашаваща и за майката, и за плода. А според статистиката при жените този проблем се появява за пръв път основно по време на 9-те месеца очакване на бебето. Това е така, защото нарастващата матка притиска кръвоносните съдове и кръвообращението в долната част на тялото се затруднява.

• Нашият съвет: От особено значение е да избягваш дългото стоене в изправено положение, както и продължителни разходки. Плуването в море и басейн се отразява много благоприятно на проблема, но прякото излагане на слънчева светлина може да го задълбочи. Задължително е да се консултираш не само с акушер-гинеколога си, а и със съдов хирург.

Отоци

Обикновено се появяват през третия триместър, а топлото време засилва проблема още повече. Основна причина е задържането на вода в организма. При някои от бременните могат да бъдат симптом за прееклампсия, затова е важно да се консултираш с акушер-гинеколога си при поява на подобни оплаквания. Възможно е да се подуят и пръстите на ръцете ти (затова избягвай да носиш сватбената си халка след 7-мия месец).

• Нашият съвет: Винаги, когато можеш си почивай, като вдигаш краката си на нивото на тялото или дори малко по-високо (опирай ги на стената или на възглавница). Можеш да комбинираш това с леки упражнения, като „каране на колело“ или просто да разтърсиш вдигнатите си крака.

Купи си удобни чехли и избягвай да носиш сандали с много каишки (ако при ходене краката ти отичат, каишките ще се впиват болезнено в кожата ти).

Автор: Ася Иванова

Консултант: д-р Анастасия Миланова, дерматолог